ロードバイクやマウンテンバイク用ビンディングシューズやフラットペダル用サイクリングシューズはこちらから。サイクリングには極端にそらないソールが硬めのパワー伝達効率が高い専用シューズがおすすめです。ランニングシューズやウォーキングシューズではソールが柔らかすぎで、サイクリングにはおすすめしません。ソールが反ったり捻れたりしやすいシューズでの長時間ライドは回内が発生しやすく足底筋膜炎・腸脛靭帯炎などを発症しやすいと言われたりもしています。
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なぜインソールが必要?選び方まで解説
シューズと合わせて購入したいのが足元を安定させるアイテム「インソール」。土踏まずのアーチをサポートし、ペダリングを安定させ、長時間にわたり効率よくパワーを伝えられるようになります。また体の歪みからくる疲れや痛みの改善にも。ブログで選び方を紹介!