ヘルメット
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2023年4月から、全世代での自転車ヘルメット着用努力義務がスタートしました。自転車をもっと安全に楽しむために、そしてロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクなど、あらゆる自転車に乗る全ての方にヘルメットの重要性をお伝えします。自分にぴったりのヘルメットを見つけて、安全かつスタイリッシュに走りましょう!


ヘルメットを被るべき理由
脳の保護より優先すべきヘルメットを被らない理由って何ですか?
自転車に乗る際、最も重要な安全対策の一つがヘルメットの着用です。転倒や衝突時に脳へのダメージを軽減するために、ヘルメットは欠かせない存在です。特にロードバイクやクロスバイクのような高速走行が可能な自転車では、その重要性がさらに増します。
「髪型が崩れるから」などの理由でヘルメットを避ける方もいますが、大切な脳を守るためには些細なことです。ヘルメットを着用し、自転車ライフを安全に楽しみましょう。
買い替えのタイミングは?
ヘルメットの構造と耐用年数
ヘルメットは、外側のシェルと内側の発泡スチロール層で構成されています。外側のシェルはポリカーボネートやABS樹脂などの頑丈な素材で作られ、内側の発泡スチロール層が衝撃を吸収します。
一度大きな衝撃を受けたヘルメットは内部が劣化し、再び衝撃を吸収する能力が低下します。また、紫外線や汗の影響で素材が劣化するため、ヘルメットは2~3年ごとの買い替えを推奨します。
値段が変わると何が変わる?
ヘルメットの値段の違いを徹底解説!!
かつてないほどに注目度爆上がり中の自転車用ヘルメット。購入をお悩み中の方の多くは、価格帯の幅に驚かれる方も多いのではないでしょうか? 通気性やフィット感などももちろん違いますがそれだけではありません。そんなヘルメットの値段の違いについてこちらの記事で詳しくご紹介!
各国が定める安全基準では評価されない、転倒時の脳の揺れを抑止し脳のダメージを低減してくれる高機能ヘルメットが大注目です!

正しいヘルメットサイズの測り方
自分に合ったサイズを見つける
ヘルメットのサイズを選ぶ際には、頭部の周囲を正確に測定しましょう。以下の手順で測ります。
- 布製のテープメジャーまたは糸を用意。
- 眉の少し上から耳の上を通り、水平に測定。
- 測定値を商品ページのサイズ表と比較して選ぶ。
ロードバイクやクロスバイクを使用する場合、サイクリングキャップをヘルメットの下に被ることも多いので、その分の厚みを考慮してください。
【動画】正しいヘルメットのサイズを見つける方法

用途に適したヘルメットを探す
自転車用ヘルメット よくある質問
ヘルメットのサイズを選ぶには、頭の周囲を測ることが重要です。メジャーを使って眉の少し上から耳の周りを通し、後頭部をぐるりと一周測定してください。各商品ページには、対応する頭囲サイズ(例: Sサイズ 52-56cm)が記載されていますので、参考にしてください。
バイクプラスで取り扱うヘルメットは、全て主要な安全規格(EN1078、CPSC基準など)をクリアしています。バージニアテックの高度なテストで高評価を得ているモデルも。これにより、通勤やレース、アドベンチャーライドなど、どんなシーンでも安心してご使用いただけます。
ヘルメットの寿命は一般的に3年と言われていますが、衝撃を受けた場合やひび割れがある場合は、早急に交換が必要です。また、汗や紫外線による素材の劣化も考慮してください。
汚れが気になる場合、中性洗剤を薄めた水で手洗いしてください。内部のライナーが取り外せるモデルは、ライナー部分を洗濯することで清潔に保てます。保管の際は、直射日光や湿気の多い場所を避け、乾燥した場所に置いてください。
ロードバイク用ヘルメットは、軽量で通気性が高く、長距離走行に適した設計です。一方、マウンテンバイク用ヘルメットは、後頭部や側面の保護範囲が広く、荒れた道やダウンヒルライドでも安全性を重視したデザインになっています。
子ども用ヘルメットは、軽量で小さいサイズに対応しており、成長する頭にフィットしやすいデザインになっています。また、明るい色やキャラクター柄など、子どもが好むデザインが多いのも特徴です。一方、大人用はサイズ展開が広く、特定の用途(ロードバイクやマウンテンバイク)に合わせた性能が重視されています。
通勤・通学には、軽量で通気性が良く、雨の日にも対応できる撥水加工が施されたヘルメットがおすすめです。また、反射材が付いているモデルや、内蔵ライトがあるタイプは、夜間や早朝の走行時に安全性を高めます。
ヘルメットの重量はモデルによって異なりますが、一般的には200g〜400g程度です。軽量モデルは長時間の使用でも疲れにくく、特にロードバイク用に適しています。一方、安全性を重視したモデルはやや重めになる場合がありますが、安心感が高い設計です。
ヘルメットは雨の日にも使用可能です。雨の後は乾燥させてカビや劣化を防ぐようにしてください。
多くのヘルメットには、ライトやアクションカメラを取り付けるためのマウントやクリップが用意されています。また、追加のライナーやシールドなどのアクセサリーも購入可能です。モデルによって互換性が異なるので、商品説明をご確認ください。