日ごろの運動不足解消に、スタイルのキープに、体力の増強に、クロスバイクならば無理なく日常に運動をプラスできます。乗車姿勢もきつくなく、誰でもすぐに慣れることができて、軽いギアでも回していけば、無駄な筋肉がつくこともなく有酸素運動をできます。1日30分クロスバイクでの移動を取り入れるだけでも続けていけば効果あり！ジムに通うのもいいですが、クロスバイクで風を感じながらフィットネスというのも気持ちいいですよ。

普段はバイクや車で移動しているものを自転車に変えると、適度に体を動かすことができるのに、じつは15km以内であれば移動時間はあまり変わらなかったりするものです。道の渋滞も気にせず走れて、気持ちのいい風を感じることができます。

自転車通勤ならば、朝晩の通勤ラッシュからも解放されて、体を動かすことで頭もすっきり冴えた状態で仕事をスタートできます。仕事で嫌なことがあったときは遠回りして帰ってみたり、ストレス発散にもなります。クロスバイクなら15~20km程度の自転車通勤はだいたい1時間前後なので、じつは電車通勤のドアtoドアとほぼ変わらない場合が多いです。いつのまにか体力もついて運動不足も解消します。

輪行袋に収納し電車に乗って出かけることができたら、日本中どこへでもサイクリングに出かけることができます。旅先の移動にはクロスバイクがあると便利。バスで行くところをクロスバイクでいけば時間を気にせずに旅のプランを立てられます。好きなときにすぐに止まることもできて、車のように駐車場を探したりする必要もありません。抜群の機動力で旅をより一層楽しむことができるでしょう。いつもと違う景色を走るだけでもワクワクします。

今のトレンドがこのグラベルロードバイク。写真のような未舗装路も走行できる太めでイボイボがあるタイヤと油圧ディスクブレーキ、直進性やハンドリング操作に安定感のある設計が特徴です。キャリアなどの装着にも優れていてキャンプグッズなどの積載にも適したモデルも多く、オンロードでの走行性能を重視したロードバイクというカテゴリーの中ではかなり異色の存在です。